Tăng nguy cơ tử vong sớm khi mất ngủ

Ths.bác sĩ Nguyễn Thanh Trà, chuyên gia y tế dự phòng, cho biết, giấc ngủ ngon và sâu có ý nghĩa đặc biệt với những bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch, bệnh dạ dày, tổn thương gan…

Theo bác sĩ Trà, giấc ngủ chiếm tới 1/3 cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, theo các thống kê hiện nay, có tới 80% bệnh nhân bị chứng rối loại giấc ngủ hay các bệnh khác liên quan tới giấc ngủ.

Giấc ngủ ngon giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao hiệu suất làm việc (Ảnh minh họa).

“Với người mắc bệnh tim và tiểu đường, việc ngủ đủ giấc đặc biệt quan trọng. Mất ngủ hoặc ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm.

Tương tự, những người mắc hội chứng trao đổi chất nếu ngủ ít nhất 6 tiếng/đêm cũng có nguy cơ tử vong cao hơn những người không mắc hội chứng này trong khoảng thời gian 17 năm”, bác sĩ Trà cảnh báo.

Với những người mắc bệnh ở mức độ nhẹ hơn, theo bác sĩ Trà, việc mất ngủ cũng ảnh hưởng đáng kể đến liệu trình điều trị bệnh, gây tốn kém về chi phí chữa trị cho gia đình người bệnh.

“Có thể người bệnh chi một khoản tiền rất lớn để điều trị bệnh nhưng chứng mất ngủ đã phá hủy toàn bộ. Mất ngủ làm giảm khả năng phục hồi sức khỏe của người bệnh khiến cơ thể trở nên suy nhược, thiếu dinh dưỡng. Điều này khiến cho năng suất làm việc kém, gây ra các vấn đề về trí nhớ và các rối loạn tâm trạng.

Nguy hại hơn, mất ngủ có thể góp phần gây bệnh tim, béo phì và tiểu đường với những người chịu nhiều áp lực trong công việc”, bác sĩ Trà nhấn mạnh.

Từ những phân tích trên, bác sĩ Nguyễn Thanh Trà cho rằng, những người đang điều trị bệnh nên sắp xếp thời gian, công việc một cách hợp lý đồng thời có một chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý để có một giấc ngủ sâu và đủ.

“Nhiều người mắc bệnh nhưng chủ quan và vẫn dành nhiều thời gian cho công việc. Thói quen này không hề tốt cho sức khỏe.

Người bệnh cần phải biết rằng, việc ngủ đủ giấc sẽ hỗ trợ điều trị các loại bệnh, giúp bệnh thuyên giảm, tăng cường sức chịu đựng của cơ thể. Thậm chí, nếu có một lộ trình phù hợp, hoàn toàn có thể chữa khỏi bệnh tật, nâng cao tuổi thọ”, bác sĩ Trà khẳng định.

Trị bệnh hiệu quả với An Giấc Nữ

Trước những nguy hại của việc mất ngủ, các chuyên gia đưa ra lời khuyên, bản thân mỗi người bệnh nên tự tìm niềm vui trong công việc, dành nhiều thời gian để thư giãn, làm những việc đúng sở thích như nấu bữa ăn ngon cho gia đình, đi du lịch… nhằm làm giảm đi những áp lực trong công việc và cuộc sống.

Đồng thời, cần bổ sung các chất chống gốc tự do thiên nhiên để bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu não, trả lại nhịp sinh học bình thường cho giấc ngủ.

Hiện nay trên thị trường, sản phẩm An Giấc Nữ của Công ty Cổ phần Dược Phẩm Huệ Đức hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ đạt hiệu quả cao. An Giấc Nữ là sản phẩm có thành phần 100% thảo dược, gồm các dược liệu đặc trưng như: Đinh lăng (được coi là sâm Việt Nam), Lạc tiên, Cao chi tử… Những loại cây này có tác dụng giảm lo âu, trầm uất, tăng sức chịu đựng của cơ thể, thư giãn sức sống của não bộ, mang đến giấc ngủ sinh lý, tự nhiên và hầu như không có tác dụng phụ. Sản phẩm có thể sử dụng dài ngày và an toàn.

Những người mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường hay dạ dày hoàn toàn có thể sử dụng An Giấc Nữ để lấy lại nhịp sinh học bình thường cho giấc ngủ mà không cần lo lắng có thể đối mặt với các tác dụng phụ như dùng thuốc Tây.

Nghệ sĩ Công Lý chia sẻ bí quyết trị mất ngủ

ĐỂ KHÔNG PHẢI CHỊU NHỮNG HỆ LUY DO ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ BẰNG THUỐC AN THẦN ĐÃ CÓ AN GIẤC NỮ

An Giấc Nữ là sản phẩm có nguồn gốc từ một bài thuốc cổ 300 năm, thành phần 100% thảo dược, đã được nhận xét lâm sàng thành công tại Bệnh viện Quân Y 103 và được Bộ Y Tế chứng nhận an toàn.

Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ các liệu pháp điều trị: mất ngủ lâu ngày; khó ngủ dẫn đến đau đầu, giảm trí nhớ, mệt mỏi, suy nhược thần kinh; các trường hợp stress, căng thẳng, lo âu gây mất ngủ. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình an toàn, không gây phụ thuộc cho người dùng, có thể sử dụng lâu dài, tốt cho sức khỏe...

Để biết thêm chi tiết, vui lòng truy cập vào website: http: //angiacnu.vn

Tham khảo về thông tin sản phẩm: TAI ĐÂY

Xem điểm bán An Giấc Nữ: TAI ĐÂY

Đặt mua online An Giấc Nữ: TẠI ĐÂY

Sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược phẩm Huệ Đức

Mã số xác nhận Quảng cáo: 1920/2015/XNQC-ATTP

Địa chỉ: 32/47 Nguyên Hồng, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hoàng Hà